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뇌를 마사지하다

온몸이 골고루 발달하기 어려운 것처럼
우리의 뇌도 습관이나 경험에 따라
잘못되거나 비뚤어지고 약해질 수 있습니다.

뇌가 부분적으로 찌그러지거나
위축되는 원인은 여러 가지가 있습니다.
태어나는 과정에서 그렇게 될 수도 있고,
끔찍한 충격으로 뇌가 바뀔 수도 있습니다.

가장 흔하게 우리 뇌가 찌그러지는 것은
습관적인 긴장이나 정서적인 문제입니다.
스트레스를 받고 극심한 충격에 휩싸이면
우리 뇌도 위축되고 딱딱하게 굳어버리기 때문이죠.

뇌를 마사지하는 것은
살아오면서 어그러지고 굳어버린 뇌를
편안하고 바르게 하기 위한 한 방법입니다.
배가 아플 때 배를 문지르면 배가 낫듯이,
좋은 기운을 뇌에 보내는 상상을 합니다.
상상으로 뇌를 주무르고 늘이고 쓰다듬어줍니다.

뇌의 구조가 바뀌면 뇌의 모양이 바뀝니다.
뇌의 모양이 바뀌면 몸과 마음이 바뀌게 되고
결과적으로 우리 인생이 새로워집니다.

from. 일지이승헌

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